禁煙を開始してから1週間が経過しました。
これまで発狂することも雄叫びを上げることも走り回ることもなく。
食後や寝起きにまだまだ吸いたくなります。
それでも何とか継続中、続くかも^^
取り立てて何か対策をしていることもありません。
タバコの代わりに何かを口にするとかも一切無し。
ありのまま、自然体ですね。

禁煙は順調だけど鍛錬は一切進捗無し(^^;;;