ポタから帰ってサドルを少し高くしてみた。
ちょっと漕ぎやすくなったかなあ。1cmの違いなんだけどね。
もう1cmくらい高くしてもつま先は届くのだけど、そうすると前傾姿勢が深くなり上半身を支えるのに一苦労だよ。
人より座高があっても腕が10cmくらい短いと＋－０か・・。
腹筋と背筋を鍛えればもっと楽になるだろうなあ。
その為にはジムで筋トレ！！

有酸素運動と併せて継続しようと思う日曜日の夜。